Baking soda là một loại vật phẩm đã không còn xa lạ với chúng ta trong quá trình vệ sinh, làm sạch, rửa hoa quả,… Trong lúc sử dụng không ít người đã vô tình khiến baking soda tiếp xúc với miệng. Điều đó khiến cho những người không hiểu rõ về nguyên liệu này lo lắng không biết bột baking soda có uống được không? Câu trả lời sẽ có ngay trong phần nội dung chia sẻ sau đây.
Bột baking soda là gì?
Tuy đã không còn xa lạ nữa nhưng không phải tất cả mọi người đều biết bột baking soda là gì. Đây thực chất là một loại muối nở hay còn gọi là thuốc muối, thuốc tiêu mặn. Chúng có tên khoa học là Natri Bicarbonate với công thức hóa học là NAHCO3.
Baking soda ở dạng rắn, là một loại tinh bột màu trắng có tính kiềm, ít tan trong nước và có khả năng hút ẩm vô cùng cao, chúng có vị mặn do có bản chất là muối.
Bột baking soda có uống được không?
Chúng là một dạng muối nên hoàn toàn có thể uống được. Chính vì vậy mà ngày nay, baking soda được ứng dụng rộng rãi trong rất nhiều ngành như dược phẩm, thực phẩm, vệ sinh làm sạch,…
Các nhà khoa học đã chứng minh rằng bột baking soda là một loại nguyên liệu an toàn cho sức khỏe con người.
>>> Xem thêm:
• Baking soda dùng để làm gì trong cuộc sống thường ngày
• Có nên vệ sinh nệm bằng baking soda?
Baking soda được nhiều người uống giống như một loại “thuốc” để giảm các triệu chứng của một số bệnh lý như khó tiêu, ợ nóng, viêm khớp,… Vậy bột baking soda có uống được không? Cách pha cụ thể như thế nào mới đúng:
Uống baking soda giúp làm dịu độ PH đồng thời nâng cao sức khỏe
Axit cần thiết cho quá trình tiêu hóa thức ăn trong cơ thể chúng ta, tuy nhiên nếu nồng độ axit trong cơ thể quá cao có thể là nguy cơ dẫn tới các bệnh loãng xương, viêm khớp, nguy hiểm hơn là ung thư. Những nguy cơ bệnh này đều phát triển mạnh mẽ trong môi trường giàu axit. Do đó chúng ta cần uống baking soda để cân bằng lại độ PH.
Baking soda trung hòa acid chống trào ngược dạ dày
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nếu bạn đang bị các cơn đau ợ nóng hành hạ hãy thử uống một cốc baking soda. Nguyên liệu này cho khả năng chống oxy hóa acid, trung hòa axit trong dạ dày nên sẽ làm giảm thiểu tình trạng ợ hơi.
Baking soda làm giảm viêm
Cũng vì khả năng có thể chống oxy hóa acid cho nên baking soda còn được dùng để giảm tình trạng viêm khớp bằng cách kiềm hóa máu cũng như giúp giữ cho nồng độ axit uric trong máu loãng và trong nước tiểu ở mức độ phù hợp.
Không chỉ những bệnh trên, loại muối nở này còn có tác dụng trong thẩm mỹ làm đẹp khi có thể trị viêm lỗ chân lông, giảm kích ứng da, làm trắng răng,…
Cách pha nước uống từ baking soda
Mỗi một mục đích sử dụng lại có những cách pha muối nở khác nhau. Do đó chúng ta cần nắm rõ các cách pha để căn chỉnh liều lượng sao cho hợp lý nhất.
Cách pha baking soda cho người bị bệnh gút, đau nhức cơ xương
Đối với mục đích này, chúng ta sẽ hòa tan một nửa hoặc 1/4 thìa cà phê bột baking soda với 250ml nước. Chúng ta sẽ sử dụng loại nước uống này 4 lần/ngày mỗi lần là 250ml. Lưu ý căn chia thời gian uống giữa các lần cho đồng đều nhất sao cho đảm bảo có 1 ly được uống ngay trước khi đi ngủ.
Lưu ý, không cho quá nhiều baking soda một lần uống, vì chỉ cần một muỗng cà phê baking soda đã có thể chứa khoảng 1200mg natri rồi. Nếu quá nhiều natri có thể gây ăn da, bỏng miệng thậm chí ảnh hưởng không tốt tới thực quản và dạ dày.
Pha baking soda để giảm chứng ợ nóng
Nếu bạn đang gặp phải tình trạng ợ nóng thì có thể dùng một ly nước có pha loại muối nở ngày. Theo Arm & Hammer – một nhà sản xuất baking soda thì chúng ta cần pha một nửa muỗng cà phê muối nở với một nửa ly nước. Đây là liều lượng an toàn để giảm tình trạng ợ nóng.
Những người từ 50 – 60 tuổi có thể sử dụng 7 liều trong một ngày, mỗi liều cách nhau ít nhất là khoảng 2 giờ đồng hồ. Còn đối tượng sử dụng trên 60 tuổi thì một ngày chúng ta chỉ nên dùng tối đa là 3 liều.
Uống nước baking soda với những người vận động nhiều
Chúng ta có thể pha baking soda theo kiểu một loại nước giải khát cho những người vận động, tập luyện nhiều.
Chúng ta có công thức như sau: pha nửa thìa nhỏ baking soda, một chút xíu muối ăn, 2 thìa mật ong cùng một quả chanh vào 4 cốc nước.
Đến đây hẳn bạn đã có câu trả lời cho nghi vấn bột baking soda có uống được không?. Mặc dù baking soda có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe nhưng khi dùng quá liều có thể làm gián đoạn hoạt động của cơ, tim và não. Nếu liều lượng rất nhiều có thể gây co giật, đau bụng, đau ngực,… do đó chúng ta cần cẩn trọng trong việc sử dụng baking soda.
>>> Xem thêm: Tia UV xuất hiện khi nào? Trời mưa có tia UV không?
